Em junho, é hora de dar um passo para trás, desacelerar e encontrar seu zen com o Singapore Sports activities Hub em seu concerto inaugural do silêncio para celebrar a atenção plena.
O evento de bem-estar de dois dias verá o Singapore Indoor Stadium transformado em um espaço de relaxamento nos dias 23 e 24 de junho, onde você terá acesso a ten experiências únicas ancoradas nos elementos naturais do Fogo, Ar, Terra, Água e Espaço.
A experiência é impulsionada por cinco temas distintos alinhados com elementos naturais, com uma lista selecionada de instrutores experientes conduzindo você. Da fusão de dança e ioga, encantamento por flautas e tambores até o trabalho de respiração e meditação, essas experiências visam revigorar os clientes, convidando-o a abraçar a atenção plena, o bem-estar e a autodescoberta.
Aqueles que desejam apresentar seus filhos à atenção plena também podem esperar trazê-los para as experiências!
Dia 1 – 23 de junho
Ar – Dança com o Vento
- 13:00 – 14:30 Flight of Grace – Mergulhe em uma dança de fusão inspirada na mistura de Silat e Yoga
- 15:00 – 16:30 Harmonia Melódica e Respiração da Vida – Descubra o relaxamento profundo e a arte do controle da respiração para manter o equilíbrio consciente
Fogo – Acenda sua Chama Inside
- 17:00 – 18:30 Ignite Yoga Move – Experimente posturas dinâmicas de ioga que combinam movimento, respiração e meditação com foco em seu plexo photo voltaic
- 19:00 – 20:30 Brasas Rítmicas e Meditação – Mova-se ao ritmo dos tambores e aprenda a explorar a energia enquanto medita
Dia 2 – 24 de junho
Terra – Aterramento e Nutrição
- 9:00 AM – 10:30 AM Earth Explorers & Soulful Echoes – Embarque em uma aventura de ioga com seus filhos, onde eles aprenderão ioga brincando, contando histórias interativas e atividades criativas (grátis para crianças menores de 12 anos para todos os portadores de ingresso pagante)
- 11:00 – 12:30 Earthflow Yoga & Unearth Rebirth – Relaxe enquanto se alonga e se concentra em sua respiração, e deixe os sons das tigelas e gongos tibetanos tomarem conta de você
Água – Abrace a Fluidez e a Serenidade
- 13:00 – 14:30 Fluxo Fluido Harmonioso de Yoga – Permita que seu corpo e mente fluam como um só através de várias posturas de yoga
- 15:00 – 16:30 Serenity Inside – Discover poses que trabalham a parte inferior do corpo ao som suave da flauta nativa americana e taças de cristal
Espaço – Transcenda e Expanda
- 17:00 – 18:30 Liberando a Felicidade Inside – Sacuda as tensões enquanto medita ao som da bateria e do zumbido do Digeridoo
- 19:00 – 20:30 Tranquil Orbit & All Stars Music Celebration – Aprenda as técnicas de respiração que irão acalmar seu corpo e mente
Os ingressos estão disponíveis de 14 a 24 de junho por US$ 45 por sessão (entrada para uma sessão de 90 minutos).
